Остеохондроз шейного отдела позвоночника – дегенеративное заболевание, при котором нарушается питание межпозвоночных дисков.
В результате этого заболевания происходит ущемление кровеносных сосудов и нервных волокон.
Медикаментозное или народное лечение головной боли при шейном остеохондрозе помогает избавиться от дискомфорта и в целом улучшить состояние позвоночника.
Механизм развития боли
Профилактика остеохондроза
Для профилактики остеохондроза следует:
- с детства следить за осанкой;
- заниматься спортом, особенно плаванием;
- не допускать накопления лишнего веса;
- употреблять продукты, содержащие кальций, магний, витамины;
- работая на компьютере, выполнять рекомендации врачей;
- не носить груз на одном плече.
Диета при шейном остеохондрозе
Диета больного остеохондрозом имеет ограничения на употребление соли, жидкости, острых блюд, крепкого чая и кофе. В список запрещенных продуктов попадают также выпечка, сладости и напитки газированные. Забудьте про майонез и консервы. Пользы от этих продуктов никакой, а вреда они приносят много.
Привыкайте к здоровой и полезной пище. Включите в свой рацион следующие продукты:
- Содержащие кальций (молочные продукты, ржаной хлеб);
- Содержащие марганец и витамины А, В, С (фрукты, овощи, зелень, зерно цельное);
- Содержащие медь, железо (орехи, семечки, мясо, печень);
- Содержащие фосфор (яйца, рыба).
Лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами
Предостережение: такое лечение противопоказано при высокой температуре и в случае непереносимости йода.
Кроме чудодейственной смеси народная медицина применяет травяные отвары для внутреннего применения. Их действие направлено на снятие воспалительных процессов и отечности.
Первый сбор:
Читайте также:
- кора козьей ивы – 50г;
- трава крушины – 10г;
- березовый лист – 40г.
Травы измельчить, смешать. На пол-литра кипятка взять 2 столовых ложки смеси, прокипятить в течение 10 минут, настоять в течение часа и процедить. Принимать по стакану отвара дважды в день.
Второй сбор:
- зверобой – 1 часть;
- цветы бузины красной – 1 часть;
- липовый цвет – 1 часть;
- трава золотарника – 1 часть.
Готовится и принимается отвар так же, как и первый.
Не менее популярными являются и спиртовые настойки. Их удобно хранить и принимать. Да и действуют они гораздо быстрее отваров.
Необычные средства
В жизни встречаются самые неожиданные средства, избавляющие больного от остеохондроза. Так, одна молодая женщина, перепробовав все мыслимые и немыслимые средства, избавилась от болезни очень быстро, натерев больное место листом индийского лука на ночь.
А некоторые лечатся черенком от обычной лопаты. Берут черенок подлиннее, заводят его за спину, и массируют больное место, прокатывая по нему целительное орудие. За один сеанс надо сделать по 50 прокатываний вверх-вниз. Делать такую процедуру надо каждый день и постепенно болезнь отступит. Впрочем, этот способ лечения не является таким уж странным: его можно отнести к самомассажу. Правда, современные приемы самомассажа более нежные.
Самомассаж шеи при остеохондрозе
- Поглаживание затылка и шеи;
- Растирание шеи сверху вниз;
- Круговые разминающие движения рук по шее и плечевому поясу;
- Постукивание пальцами сзади по области шеи и плечевого пояса;
- Завершается самомассаж поглаживанием.
headhealth.ru
Симптомы заболевания
Появление остеохондроза шейного отдела обычно сопровождается такими недомоганиями:
- Болевой синдром в области шеи, затылка, предплечья. Локализуется даже при незначительной нагрузке на верхние конечности и внезапных поворотах головы.
- Онемение конечностей, дискомфорт между лопаток.
- Боль в голове, которая локализуется в затылочной части и со временем распространяется на виски.
- Головокружения при резких поворотах головы.
- Общая усталость организма, быстрая утомляемость.
У некоторых людей в период развития болезни появляются проблемы со слухом и зрительным аппаратом.
-
Читайте также:
Важно помнить! При данном заболевании нередко локализуются болевые ощущения в области сердца! Многие путают их со стенокардией.
Причины появления боли в голове
Наиболее частыми причинами данных некомфортных ощущений могут быть:
- Нарушение работы артерии позвоночника. Сопровождается головной болью жгучего и пульсирующего характера. Происходит смещение шейных позвонков, может появиться грыжа межпозвоночных тканей. Обезболивающие препараты слабо справляются с устранением неприятных ощущений.
- Сдавливание нервных окончаний в шейных позвонках. Дискомфорт локализуется в районе шеи и постепенно распространяется на височную часть и темя. Боль может длиться почти сутки.
- Защемление нерва в затылочной части. Этому способствует появление костных наростов и стирание межпозвоночных дисков. Боль остро проявляется в затылке, распространяясь к вискам и лобной части.
- Внутричерепное давление. Образуется в результате сдавливания межпозвоночных сосудов. Боль усиливается при резких поворотах головы.
Провоцировать активизацию данных причин могут такие факторы:
- малоподвижный образ жизни;
- профессиональная деятельность, требующая постоянного нахождения за столом;
- травмы позвоночника;
- лишний вес;
- некорректная массажная процедура шейного отдела;
- изнуряющая диета, в результате которой нарушается нормальный обмен веществ;
- ночной отдых в неудобном положении.
Важно помнить! Следует вести активный и здоровый образ жизни, чтобы избежать развития остеохондроза!
Лечение головной боли при шейном остеохондрозе
Как снять головную боль при заболевании? Ведь вылечить ее невозможно по причине того, что это всего лишь симптом. Есть возможность только снизить неприятные ощущения. Для этого следует проводить такие комплексные мероприятия:
- Прием медикаментозных препаратов. Для снятия болевых ощущений применяются нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики, активным компонентом которых является Диклофенак. Также можно использовать сосудорасширяющие таблетки, которые оказывают благотворное влияние на кровообращение головного мозга.
- Лечебная гимнастика. Специальные упражнения следует выполнять для укрепления шейных мышц и увеличения двигательной активности шеи.
- Физиопроцедуры. Применяются различные массажи, электрофорезы, мануальные процедуры, магнитотерапия, парафиновое обертывание. Проведение данных манипуляций способствует устранению головной боли.
Также убрать головную боль может согревающая мазь. Действие заключается в усилении притока крови в области шеи, благодаря чему дискомфорт устраняется. Можно использовать такие мази: Финалгон, Апизартрон, Диклофенак, а также препараты с аналогичным составом. Их можно приобрести в любой аптеке.
Важно помнить! Данные комплексные мероприятия не лечат остеохондроз, а только устраняют симптом! Для воздействия на заболевание следует обратиться к специалисту, который назначит эффективный комплекс лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Головная боль при беременности
Нередко женщин в период беременности мучает остеохондроз, который вызывает ноющие головные боли. Данной категории женщин очень сложно подобрать способ устранения этого неприятного симптома. Ведь лекарственные препараты имеют множество побочных эффектов, негативно влияющих на развитие плода.
Лечение остеохондроза требуется отложить до момента родов. Но чтобы облегчить головные боли, лучше подобрать лекарство народной медицины. А также придерживаться таких правил:
- самомассаж головы;
- частые прогулки на свежем воздухе;
- сон в комфортном положении.
Важно помнить! Чрезмерные физические нагрузки негативно сказываются на течении остеохондроза! Поэтому требуется минимизировать перенапряжение в период вынашивания ребенка.
Лечение головной боли народными средствами
Шейный остеохондроз и головные боли – взаимосвязанные недомогания. Для того чтобы устранить болевые ощущения можно обратиться к рецептам нетрадиционной медицины, которые можно приготовить в домашних условиях. Преимуществом такого воздействия является то, что все эти лекарства основаны на натуральных ингредиентах. Поэтому не вызывают побочных эффектов и существенных противопоказаний.
Лопух
Для приготовления лекарства потребуется 1 ст. л. сушеного лопуха, который следует залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать 30 минут, после чего процедить. При помощи приготовленного отвара нужно сделать компресс на задней части шеи. Для большей эффективности укутать теплым шарфом и принять лежачее положение. Длительность процедуры должна составлять 20 минут. После компресса рекомендуется избегать чрезмерных физических нагрузок.
Лимон
Следует лимон очистить от цедры и кожицы. Прикладывать к пораженным вискам и другим местам влажной стороной цитруса. Держать около 3 минут. Боль постепенно начнет спадать. Процедуру можно повторить через 1 час для большей эффективности. Если на кожных покровах появились раздражения, достаточно обработать их кремом для лица или любым детским кремом.
-
Читайте также:
Сельдерей
Потребуется 5 г тертого корня сельдерея, который следует залить 1 л очищенной воды. Настаивать 8 часов, процедить и принимать по 1 ст. л. перед употреблением пищи. Вместо корня можно использовать семена сельдерея.
Зверобой и одуванчик
Для того чтобы облегчить головную боль и дискомфорт в области шеи можно использовать данный компресс. Потребуется зверобой и корни одуванчика в одинаковых пропорциях. Перемешать их и 1 ст. л. полученной смеси залить 1 стаканом воды, поставить на огонь и варить около 5 минут. По истечении времени процедить. Обмокнуть в приготовленном отваре небольшой кусочек марли и приложить его к больному месту. Этот компресс следует оставить на ночь. Это отличное средство от головной боли и остеохондроза.
Корица
Следует взять 1 г данной специи, залить 20 мл горячей воды. Настаивать 30 минут. По истечении времени втирать смесь в область висков массажными движениями. Для большей эффективности данное лекарство можно принимать внутрь по 1 глотку каждый час.
Валериана
Потребуется 20 г корней валерианы, которые следует залить 1 стаканом кипятка. Поставить на водяную баню и нагревать 15 минут. Процедить и уваривать до тех пор, пока жидкость не уменьшится в 2 раза. Полученное лекарство употреблять по 50 мл 3 раза в день перед приемом пищи.
Независимо от того, какое средство выбрано, следует посоветоваться со специалистом. Чаще всего врачи предлагают лекарства народной медицины в качестве вспомогательного воздействия на организм при болезни.
Профилактика
Чтобы избежать мучений, связанных с болью во время остеохондроза, следует применять профилактические меры против возможного появления остеохондроза, а именно:
- Правильная организация рабочего места. Если профессиональная деятельность связана с постоянным сидением за столом, то следует позаботиться о высоте стола и стула, расстоянии монитора от глаз и прочее.
- Здоровый сон. Основание кровати должно быть твердым, лучше приобрести ортопедический матрас, подушку выбирать небольшого размера.
- Правильное питание. Способствует правильному выведению солей из организма, а также улучшает кровообращение.
- Активный образ жизни.
Выполнение этих мероприятий позволяет избежать остеохондроза.
www.lechim-prosto.ru
-
Читайте также:
Загрузка...
